Сидячая работа приводит к скоплению застоя в мышцах спины, а это грозит нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Массаж спины направлен на то, чтобы повысить защитные реакции организма и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. Сначала специалист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы упростить себе путь к лежащей глубже мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И в этот момент он осуществляет целенаправленные приёмы, как похлопывания, "раскатывания" и т.д. Массажист проходит по всем зонам по линии позвоночника: от пояснично-крестцового отдела, лопаток до воротниковой области. По окончании все воздействия направлены, наоборот, на компенсацию тонизирующих движений.